Torta pascualina vegana
2016-02-22- Cuisine: Española
- Course: Plato Principal
- Skill Level: Principiante
- Prep Time : 0m
- Cook Time : 0m
- Ready In : 0m
Ingredientes (para la masa)
- 100 gr de harina de arroz.
- 400 gr de harina de espelta.
- 5 Cucharadas de aceite de oliva.
- 1 cucharadita de levadura seca de panadería.
- 250 ml de agua templada.
- Sirope de ágave y bebida vegetal para pintar la masa (antes de hornear).
Ingredientes (para el relleno)
- 800 gr de espinacas frescas.
- 200 gr de acelgas.
- 2 cebollas.
- 2 dientes de ajo.
- 4 Cucharadas de aceite de oliva.
- Sal al gusto.
- 2 Cucharadas de Maicena.
- 2 Cucharadas de levadura de cerveza (opcional).
- 150 gr de queso vegano (opcional).
Procedimiento
- Preparamos la masa. Para ello, mezclamos todos los ingredientes secos y añadimos los líquidos. Amasamos hasta que no se nos pegue a las manos y dejamos reposar bien envuelta para que no se reseque durante 1 hora.
- Mientras tanto, vamos a preparar el relleno.
- Escaldamos las espinacas y las acelgas (sin la penca, que podremos usar en una crema, sopa o puré de verduras) en agua hirviendo durante 1 minuto. Como el volumen será considerable, podemos hacerlo por tandas. Las escurrimos muy bien y las picamos finitas.
- Mientras picamos la cebolla y el ajo y dejamos dorar a fuego medio junto con el aceite. Añadimos las espinacas y las acelgas y dejamos rehogar durante 2 o 3 minutos.
- Echamos la levadura de cerveza y la Maicena disuelta en 1 dedo de agua. Mezclamos muy bien para que todo se integre y espese un poco.
- Corregimos de sal y dejamos enfriar.
- Extendemos la masa con ayuda de un rodillo.
- Aceitamos un molde de horno y espolvoreamos con harina.
- Cubrimos con una mitad de la masa extendida y rellenamos con las espinacas.
- Echamos el queso vegano por encima y cerramos con la otra mitad de la masa. Sellamos los bordes, para ello podemos «repulgar». Cerrando con forma de pellizco y haciendo una honda en el borde para que quede más vistoso.
- Preparamos una mezcla con 1 cucharadita de ágave y otra de leche vegetal (que hará las veces del huevo para dorar la superficie).
- Hornear a 180ºC durante 25 minutos con calor arriba y abajo con la bandeja a altura baja.
Fuente: Nutrición esencial
posted by olga on febrero 22, 2016
Me encantan las recetas sin carne !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
posted by fainalind on marzo 17, 2016
Olga, seguro te vas a encontrar con muchas mas riquísimas recetas sin carne! Saludos.