Croquetas de porotos negros
2018-10-03- Prep Time : 0m
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Ingredientes
4 tacitas de café de porotos negros
1 tacita de aceite de oliva aproximadamente
1 cda de harina de garbanzos Fainalind
Sal y Pimienta
Pimentón dulce
Provenzal
Perejil (fresco o seco)
1 cebolla grande
1/4 de morrón rojo
1 tallo de apio
Pan rallado o germen de trigo
Preparación
Paso 1
Hervimos los porotos durante una media hora o hasta que estén blanditos.
Paso 2
Los escurrimos bien y luego los procesamos. Como yo no tengo procesadora, los estuve machacando con el mortero,
Paso 3
Ponemos todos los porotos semi-molidos en un bol y condimentamos con sal, pimienta, provenzal, pimentón dulce y perejil. Generosas cantidades de todos.
Paso 4
Agregamos una cucharada de harina de garbanzos y mezclamos bien.
Paso 5
Picamos bien chicos cebolla, apio y morrón. Los salteamos con un poquito de aceite.
Paso 6
Agregamos el salteado a toda la mezcla y de a poco vamos agregando el aceite de oliva, hasta que se forme una pasta manejable y que pueda unirse bien.
Paso 7
Pasamos por pan rallado o germen de trigo.
Paso 8
Cocinamos en el horno hasta que las croquetas o albóndigas estén calentitas y doradas.
Paso 9
También pueden hacerse con forma de hamburguesas, y hacer un rebozado más prolijo pasándolas por huevo primero y luego por el pan rallado. Se pueden sumar también a las croquetas todo tipo de frutos secos picados o pasados por mortero, y semillas.