Hamburguesas de soja texturizada y champiñon
2017-05-13- Course: Plato Principal
- Skill Level: Intermedio
- Prep Time : 0m
- Cook Time : 0m
- Ready In : 0m
Ingredientes
Aceite
Arroz grano largo, dos tacitas
2 tomates secos
3-4 champiñones
Queso feta
Soja texturizada, tres tacitas
Salsa de soja
Aceite de oliva
Orégano
Cúrcuma.
Harina de garbanzo (Fainalind) y agua para rebozar.
Preparación
Paso 1
Hervimos el arroz durante 7-8 minutos y en el último minuto de cocción le añadimos al agua una cucharadita con cúrcuma.
Paso 2
Mientras se hierve el arroz ponemos la soja texturizada en remojo en agua tibia, hasta que doble su tamaño y quede con un aspecto similar a la carne picada. Y también ponemos en remojo los tomates secos.
Paso 3
En una fuente ponemos la soja texturizada y la sazonamos con salsa de soja, un buen chorro de aceite de oliva y el orégano
Paso 4
Seguidamente sacamos los tomates secos del agua y los picamos bien, lo añadimos a la carne de soja y desmigamos un buen trozo de queso feta.
Paso 5
Escurrimos el arroz y lo incorporamos al resto de ingredientes. Con las manos lo mezclamos todo bien, apretando para que se haga una masa compacta.Hacemos forma de hamburguesas.
Paso 6
Mezclamos tres cucharadas de harina de garbanzo con un poco de agua y pasamos las hamburguesas por esta masa. Las freímos en abundante aceite caliente.