Milanesas
2017-05-19- Cuisine: Española
- Course: Plato Principal
- Skill Level: Intermedio
- Prep Time : 0m
- Cook Time : 0m
- Ready In : 0m
Ingredientes
1 taza de harina de gluten
½ taza de copos de avena (puede ser también salvado de avena).
½ taza de harina de garbanzos.(Fainalind)
1 cucharadita de levadura en polvo.
2 tazas de agua tibia (aprox., recomiendo ir añadiendo poco a poco según vayamos viendo la consistencia de la masa).
Como condimentos podemos usar los que más nos guste:
2 ajos frescos prensados
perejil fresco picadito
sal marina o común
Preparación
Paso 1
Colocamos en un bol todos los ingredientes secos junto con la levadura e integramos bien. Luego agregar agua tibia hasta ir formando una masa homogénea pero no demasiado dura.
Paso 2
Dejamos reposar tapado, unos 30 minutos, para que la levadura trabaje sobre la masa y la avena se hidrate.
Paso 3
Formamos las milanesas de una en una, a partir de pequeños bollitos de la masa; luego estirarlas con la mano hasta que el grosor sea de ½ centímetro, o bien, con un rodillo estiramos la masa y cortamos las milanesas con un aro de emplatar
Paso 4
Previamente, debemos poner a hervir agua, yo le añadí un poco de sal y unas hojas de laurel, que es donde colocaremos las milanesas durante 1 minuto más o menos, hasta que floten.
Paso 5
Las dejamos entibiar y una vez que las pasamos por pan rallado (no hace falta utilizar huevo en este procedimiento ya que el pan se adhiere perfectamente a la masa) las cocinamos en horno moderado hasta que se doren. También podemos hacerlas a la sartén con un poco de aceite hasta que estén doraditas.