Pan de banana y manzana con harina de quinoa
2017-02-28- Cuisine: Del mundo
- Course: Desayuno, Fiestas y reuniones, Postre
- Skill Level: Intermedio
- Prep Time : 0m
- Cook Time : 0m
- Ready In : 0m
Ingredientes
1 taza harina de quinoa
1 taza de otro tipo de harina: puede ser garbanzo (Preferente Fainalind), arroz, almendra.
1 taza de tapioca (Almidón derivado de la yuca)
1 taza de hojuelas de avena (avena arrollada)
1½ cucharada de levadura en polvo
1/2 cucharada de bicarbonato de sodio
½ cucharada de sal
2 cucharadas de stevia
2 cucharadas de canela en polvo
3 bananas o plátanos canarios (Cambur en Venezuela)
⅓ taza de miel
1 taza de leche (la que quieras yo use de arroz)
Unas gotas de extracto de naranja
2 huevos
1/2 manzana golden o verde
Preparación
Paso 1
El primer paso antes de que se nos olvide: precalentar el horno a 180 grados. ¿Listo? Pues ahora a mezclar.
Paso 2
Es tan sencillo como mezclar primero los ingredientes secos.
Paso 3
Luego en un bol aparte, vamos a machacar las bananas con un tenedor, o como prefiero hacerlo yo, con las manos. Luego agregamos la miel, la leche, el extracto de naranja, y los huevos.
Paso 4
Usamos la batidora con barillas para mezclar bien los ingredientes líquidos, y luego integramos los secos.
Paso 5
Coloca papel de hornear en un molde rectangular de silicón (va a ser mucho más fácil a la hora de desmontar) y agrega la mezcla.
Paso 6
Ahora corta la manzana a la mitad, quita el centro y córtala en rodajas. Colócalas en la parte superior, decorando nuestro futuro y delicioso pan.
Paso 7
Hornea durante 15 ó 20 minutos, como no todos los hornos son iguales, siempre puedes usar el método del cuchillo: clávalo -sutilmente por favor- en el centro de la mezcla y si sale seco, el pan ya estará listo.
Paso 8
Espera que se enfría para desmoldar. Ahora la fórmula mágica, corta una rebanada, prepara tu té favorito o sírvete una taza de café y a disfrutar.
Fuente : simpletybs.com