Pastel de arroz
2018-01-16- Course: Plato Principal
- Skill Level: Intermedio
- Prep Time : 0m
- Cook Time : 0m
- Ready In : 0m
Ingredientes
1 cucharada de aceite de coco
1 cebolla
1/4 de ají rojo
200 gramos de hongos Portobello
pimienta
nuez moscada
1 cucharadita de orégano
2 tazas de arroz integral cocido
2 tazas de almendras molidas
pimienta
nuez moscada recién molidas
sal (sin excedernos porque la receta también contiene queso rallado).
1 taza de ricota/requesón (unos 250 cc)
1 taza de queso rallado
3 huevos batidos o 1 cucharada de harina de garbanzos + 2 cucharadas de leche vegetal o de agua potable
1 cucharadita de cúrcuma.
Preparación
Paso 1
En 1 cucharada de aceite de coco (o el aceite de nuestra preferencia) salteamos 1 cebolla, 1/4 de ají rojo y 200 gramos de hongos Portobello cortados en brunoise (cubitos/daditos pequeños de 1-2 milímetros de lado). Condimentamos con sal, pimienta, nuez moscada y 1 cucharadita de orégano; una vez que estén dorados reservamos hasta que se enfríen.
Paso 2
Aparte, en un bol mezclamos 2 tazas de arroz integral cocido (orgánico, mucho mejor) y a temperatura ambiente junto con 2 tazas de almendras molidas (según nuestro gusto, pueden estar previamente peladas y tostadas). Sazonamos con pimienta y nuez moscada recién molidas y sal (sin excedernos porque la receta también contiene queso rallado).
Paso 3
Luego, añadimos los vegetales previamente salteados, 1 taza de ricota/requesón (unos 250 cc. Yo utilizo descremada, pero eso es a gusto de cada quien), 1 taza de queso rallado (en mi caso, Provolone) y 3 huevos batidos (de campo/pastoriles/ecológicos) junto con 1 cucharadita de cúrcuma.
Paso 4
Mezclamos todo muy bien y disponemos la preparación en una fuente apta para horno a la que humedecimos con rocío vegetal (podemos pincelar con manteca o aceite si así lo preferimos). Apretamos la mezcla, haciendo algo de presión con el envés de una cuchara o con una espátula de cocina, para asegurarnos que quede pareja, nivelada y bien integrada.
Paso 5
Cocemos en un horno caliente a unos 200°C por 40 minutos o hasta que la superficie se dore y la consistencia resulte compacta.
Paso 6
Servimos caliente o tibio, acompañado de ensaladas (en este caso, de variedad de lechugas, radicchio, hojas de remolacha, brotes de rabanitos, tomates cherry y croutons/picatostes), vegetales asados o como guarnición/acompañamiento de otros platos.
posted by bibiana mueua on febrero 13, 2018
Buenisimo!pastel de arroz