Tofu con salsa de oporto, uvas y pasas.
2016-01-12- Cuisine: Del mundo
- Course: Entrada
- Skill Level: Principiante
- Prep Time : 0m
- Cook Time : 0m
- Ready In : 0m
Ingredientes
– 500 gr de tofu firme.
– 2 tazas de vino de Oporto.
– 5 chalotas (puedes sustituirla por cebolla).
– 3 tazas de caldo de verduras.
– 2 cucharadas de harina (puede ser de trigo o de arroz si quieres un plato sin gluten).
– 3 cucharadas de uvas pasas (mejor si son sin semillas).
– 20 uvas (mejor sin pepitas).
– Harina de garbanzos cantidad necesaria.
– Aceite de oliva y sal al gusto.
Preparación
Paso 1
Rehoga las chalotas, cortadas finas, con el aceite y cuando estén muy blandas, añade la harina. Deja que se cocine unos minutos y añade el vino. Cocina hasta que el alcohol de haya evaporado y espese.
Paso 2
Tritura la salsa y llévala de nuevo al fuego. Incorpora el caldo y las pasas y cocina a fuego medio hasta que reduzca y tenga el espesor adecuado. Entonces añade las uvas y deja al calor un par de minutos más.
Paso 3
Mientras se cocina la salsa, prepara el tofu. Si no quieres usar tofu, puedes sustituirlo por una rodajas grandes de calabacín cortado en diagonal, berenjena o seitán.
Paso 4
Corta el tofu en filetes y sécalos con un papel absorbente. Pásalos por la harina de garbanzo (se podría usar de trigo también) y fríelos en abundante aceite hasta que estén dorados por fuera. Sácalos a un plato con papel de cocina.
Paso 5
Puedes servir los filetes de tofu y añadir un poco de salsa por encima o bien, justo antes de servir, introduce los filetes en la salsa y sírvelos, así tendrán más sabor.
Paso 6
Como guarnición puedes poner unas patatas, a nosotros nos encantan cocidas y salteadas con ajo, cilantro y limón. No te preocupes que en el descargable tendrás la receta de varias guarniciones para elegir.
Paso 7
Por cierto, ten un buen pan a mano porque nadie podrá resistirse a mojar en la salsa, así que se generoso con ella.
Fuente: http://www.nutricionesencial.es/2015/12/menu-navideno-vegano.html/